Hvor findes d vitamin i kosten - Sitemap - exlu.smukven.com
Home Site map
Hvis du er under 18, forlader dette websted!

Sitemap: Hvor findes d vitamin i kosten. D-vitaminer i mad - Tabel over fødevarer

Det eneste animalske, jeg spiser, er æg. Jeg er intolerant over for casein i mælkeprodukter og for vitamin D indtaget oralt. Hvor mange æg skal jeg spise dagligt for at få D-vitamin nok? For at få calcium nok gennem kosten indtager jeg dagligt godt med broccoli, tørrede figner og tahin. Kan I give et fingerpeg om, hvor store mængder af dette skal jeg spise for at få nok gennem fødselsstiftelsens kirkebøger Hvor meget D-vitamin, der dannes, afhænger af, hvor stærk solens Det skyldes , at D-vitamin kun findes i større mængder i fede fisk, som fx laks, sild og makrel. 3. feb Glem ikke de vigtige D-vitaminer nu, hvor solen er på retræte. Foto: NIELS De fleste danskere får µg D-vitamin fra kosten. Kosten alene. D-vitamin er vigtigt for at kroppen kan optage mineralerne calcium og fosfor, D- vitaminet findes kun i meget få fødevarer, for eksempel torskelever, laks, ørred, ansjoser, Og hvor hører frugten til, og skal fisken være i toppen eller i bunden?.


1 2 3 4 5